オランダのスーパー4社で価格比較｜AH・Jumbo・Dirk・Hoogvliet、肉・魚・野菜・果物はどこが安い？

公開: 2026-08-31

オランダに住んでいると、毎週のように誰かと話題になるのが「どこのスーパーが安いの？」問題。今回は、うちの生活圏にもあるオランダの主要スーパー4社

• Albert Heijn（AH） — 最大手。どの街にもある水色の看板
• Jumbo — 2番手の黄色いスーパー
• Dirk — 赤い看板のディスカウント系。中心部（セントラム）の店はやや雑然としているけれど、郊外の店はきれいに整備されていて、パン売り場も気持ちよかった
• Hoogvliet — 南ホラント中心の地域スーパー

で、肉・魚、野菜、果物、そして牛乳などの日配品まで、「毎日買うもの」の価格をまとめて比べてみました。価格はすべて2026年8月31日時点の各社公式オンラインショップの通常価格（セール中の品は※で注記）。各店とも、いちばん安く買える自社ブランド（huismerk）や定番品でそろえています。

わが家はもともとJumboとDirkの使い分け派。ただ、第二子が生まれてからは夫婦で気軽に買い物に行けなくなり、最近はPicnicなどのネットスーパーに頼る場面が増えました（ネットスーパー編はこちら）。だからこそ、「店舗で買うならどこが安いのか」を一度ちゃんと数字で確かめておきたいと思いました。

肉・魚コーナー：100g単価でそろえたら、驚くほど横並び

まず、たんぱく質の主役たちから。パックの大きさが店ごとに違って比べにくいので、すべて100gあたりの単価に換算しました（カッコ内が実際のパックと価格。各品目とも、その店でいちばん割安な定番パックを採用）。

※Hoogvlietの鶏むね肉は調査週セールで€8,49（100gあたり€1,06）

比較して一番驚いたのがここ。鶏むね肉は4社とも100gあたり€1,21でピタリと一致。牛ひき肉も€1,10〜1,11に収まりました。「肉が安いから○○へ行く」は、通常価格で見るとほぼ意味がないです。狙うべきは各社が週替わりで出すセール（Bonus／aanbieding）のほう。

サーモンも、皮付きの切り身で統一して比べると€2,40〜2,60とほぼ横並び（Dirk・Hoogvlietがやや安い）。ここは比べ方に注意で、たとえばAHの主力は皮なし切り身（100gあたり€3,22）なので、うっかり皮なしと皮付きを並べると「AHだけ高い」ように見えてしまいます。

そのなかで差が出たのは鶏肉の脇役たち。鶏もも肉はAH・Jumboの€1,15に対してHoogvlietは€1,51と3割高。鶏ひき肉は逆にDirkが€1,10で、AH・Jumboより2割安い。ひき肉やもも肉をよく使う家は、ここで店の差が出ます。

野菜：Dirkの安さがはっきり出る

野菜売り場に来ると、景色が変わります。

まず目を引くのがDirkのジャガイモ4kg €1,59（Vers Voordeelの徳用袋）。AH・Jumboの1kg袋4つ分より€3以上安い計算です。ミニトマトも1kgあたりでAH・Jumboの€5,99に対してDirkは€3,49。にんじんも1kg €0,98と、軒並み2〜4割安い。

そしてもうひとつの発見が、AHとJumboの野菜価格がほぼ完全に同じこと。玉ねぎ€1,09、にんじん€1,39、ジャガイモ€1,29、ミニトマト€5,99、アボカド€1,45……ここまで揃うと、2社はお互いの棚札を毎日チェックしているのか？！と思わされます。

果物：いちご好きはDirkへ

※8/31時点のセール: Jumboいちご€2,99・白ぶどう€1,79、Hoogvlietいちご€2,99、Dirk赤ぶどう€1,89、AHオレンジ€2,49。表は通常価格

果物も傾向は野菜と同じで、Dirk・Hoogvlietが1〜3割安い。

特にいちご。AH・Jumboの400g €3,99（1kgあたり約€10）に対して、Dirkは750gパックで€3,45（1kgあたり€4,60）。半額以下です。Pink Ladyも6個€2,99のDirkに対してJumboは6個€4,49と、1.5倍の差がつきました。（※うちはりんごはPink Ladyがお気に入りです）

ちなみに日本の「マスカット」に近いのは、こちらでは witte pitloze druiven（白い種なしぶどう）。どの店も500gパックが定番で、€2,39〜2,59の範囲でした。

ただ、正直に書いておくと、安さがすべてではないとも思っています。安く買えた果物が「あれ、味はいまいち……」だったことも実際にあって、値段と質のバランスはなかなか難しいところ。わが家が多少割高でもネットスーパーのPicnicを気に入っている理由のひとつは、この品質の安定感です （詳しくはネットスーパー編で）。

日配品：牛乳・卵・パンも差が大きい

牛乳はHoogvlietの1L €0,88、Dirkの2Lパック換算€0,85に対してAH・Jumboは€1,29と、約1.5倍の差。卵はAHだけ1個あたり10セント高く、パンはDirkのタイガーブレッド€1,15（AHは€1,99）が光ります。毎日消費するものほど、店の差がじわじわ効いてきます。

ところで「スーパーの格付け」ってどうなってるの？

今回比較に入れていないLidlは「激安スーパー」とよく言われますが、うちの近くには店舗がないので、正直なんとも言えず。代わりに、客観的なデータをひとつ。

オランダ消費者協会（Consumentenbond）が2026年5月に13チェーン・131品目で行ったスーパー価格調査によると、budget商品（最安クラスの商品）の価格は、DirkとNettoramaが平均より9%安で最安。Vomar（-8%）、Hoogvliet（-7%）、Aldi・Lidl（-6%）が続き、AHやJumboはほぼ平均、いちばん高いのはSpar（+18%）とPoiesz（+24%）でした。

今回のわが家の調査で「Dirk・Hoogvlietが野菜・果物・日配品で安い」という結果になったのは、この全国調査の順位ともきれいに一致します。安さ最優先ならDirk、というのはデータの上でも正解のようです。

まとめ：わが家の結論　

• 肉（鶏むね・ひき肉）は通常価格ならどこで買ってもほぼ同じ。セール週を狙うのが正解
• サーモンも皮付き100g換算で€2,40〜2,60とほぼ横並び（Dirk・Hoogvlietがやや安い）。ただし皮なし切り身は100g €3超と別物の価格なので、規格をそろえて比べるのが大事
• 鶏肉の脇役には差がある。鶏もも肉はHoogvlietが3割高、鶏ひき肉はDirkが2割安
• 野菜・果物はDirk・Hoogvlietがはっきり安い。いちご・ミニトマト・にんじんは倍近い差がつくことも
• AHとJumboは驚くほど同価格。この2社の間で店を選ぶ理由は、価格よりも品揃えとセール
• 牛乳・卵・パンも店の差が大きい。DirkやHoogvlietの自社ブランドはAH・Jumboの3〜5割安いものも
• 消費者協会の全国調査でもDirkは最安グループ、Hoogvlietもそれに次ぐ安さで、今回の実測と一致
• ただし安ければいいわけではない。果物などは安くても味がいまいちなことがあり、価格と質のバランスで選ぶのが現実解

AHから始まり、Jumbo, Aldi, Dirkを実際に経験してみましたが、実際にセール品を狙って何件も渡り歩くのは正直コスパが良くない場合もあります。

私は置いている商品でJumboを選んでいましたが、実際AHよりもJumboの方が安く買い物ができていました。ScheveningenのJumboは近年リニューアルされ、お魚コーナーやお茶できるスペースもできたのでお気に入り。新設されたお魚コーナーではDoradeも常時おいており（ヨーロッパへダイという日本の鯛に近く炊き込みご飯にするととっても美味しいです！）何回か捌いてもらいました。

平日で必要になったら近場のJumbo、週末に郊外のDirkにまとめ買いという形に落ち着きました。ちなみに郊外のDirkに行くのは、広い、綺麗、混雑してない、品質も比較的良いからです。一度実際の買い物金額で比較したときには、DirkとJumboで1/2位の違いがありました。

価格はすべて2026年8月31日時点に各社公式サイトで確認したものです。店舗や時期によって変わりますし、オランダのスーパーは週替わりセールで簡単に順位が入れ替わるので、あくまで「平常時の目安」としてどうぞ。

赤ちゃんのミルク事情はこちらの記事もどうぞ：オランダでラクトースフリーミルクを試した話